维尔茨替换后饮用樱桃汁助力肌肉恢复

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维尔茨替换后饮用樱桃汁助力肌肉恢复

维尔茨替换后饮用樱桃汁助力肌肉恢复

2026-09-08

在最近一场英超比赛中，替补出场的维尔茨被看到喝了一瓶樱桃汁，这种饮料已逐渐成为英国顶级足球运动员的流行选择。樱桃汁已经在耐力运动领域得到广泛应用，尤其是在职业自行车运动中，而如今也被引入到足球比赛中。维尔茨的对手，纽卡斯尔的年轻球员斯图尔同样喜欢这种饮品。

樱桃汁有助于减轻因运动引起的肌肉炎症和氧化应激，这些是对运动员肌肉纤维造成微小损伤的反应。研究显示，蒙特莫伦西酸樱桃因含有丰富的抗氧化物质而被证明能够缓解这种情况。因此，在密集的比赛时期饮用樱桃汁可以促进恢复，而在训练期则应避免，以防影响肌肉增长。

拥有研发樱桃汁的阿马克斯公司的营养师哈德尔表示，使用樱桃汁的关键在于目的，是为了长远的训练适应，还是迅速恢复。他提到，在赛季高峰期，运动员面临频繁比赛时，樱桃汁的作用尤为重要。而阿马克斯的CEO维尔霍滕补充，过去两年，足球俱乐部对这种产品的兴趣逐渐增加，尤其是西班牙、英格兰、荷兰和中东的俱乐部。 龙8头号玩家

此外，阿马克斯还根据球员反馈推出了樱桃软糖，这种不含液体的软糖成分与樱桃汁相同，可以有效避免因饮水过多而导致的频繁起夜问题，同时还含有有助于睡眠的天然成分。这样，球员在比赛间隙吃软糖的举动其实是很有目的性的。

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